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令和7年12月6日に祝吉地区、令和8年1月10日庄内地区にて、フレイル予防アドバイザーとして都城市主催のフレイル予防教室の2回目担当させていただきました。今回は、「お家で取り組める運動紹介」ということで膝関節痛と腰痛について講義及び運動紹介行いました。
フレイル予防教室・チラシ

令和6年10月から12月にかけて、フレイル予防アドバイザーとして都城市主催のフレイル予防教室を実施しました。今回は、横市地区でした。皆さん、全6回シリーズの脳卒中について、腰痛、膝関節痛について、糖尿病についてなどの講義を熱心に聞かれ、我々が指導する運動をしてくださり、しっかりと運動の効果が出ていました。